Bagaimana Menjaga Kesehatan Telinga Anda dengan Baik?

Sangat penting untuk menjaga kesehatan telinga karena jika tidak dirawat dengan baik, seseorang berisiko kehilangan kemampuan mendengar.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan kesehatan telinga Anda. Tidak perlu khawatir, menjaga kesehatan telinga Anda dapat dilakukan dengan mudah di rumah.

Lihat diskusinya!

Bagaimana Telinga Berfungsi? Telinga menangkap gelombang suara. Gelombang suara masuk ke dalam telinga melalui saluran telinga dan menuju gendang telinga (tympanic membrane). Di sana, mereka mengeluarkan suara.

Getaran pada gendang https://www.medlabdispensary.com/ telinga menggetar tulang kecil di tengah telinga, yang menggerakkan cairan telinga keluar. Cairan yang bergerak mengaktifkan sensor pada rambut sel, yang kemudian mengirimkan suara ke sistem saraf.

Jika Anda tidak menjaga kesehatan telinga Anda dengan baik, proses penerimaan gelombang suara ini dapat terganggu dan Anda juga berisiko mengalami gangguan pendengaran.

Jika hal ini terjadi pada Anda, Anda dapat membaca artikel berikut untuk mendapatkan saran tentang obat telinga sakit yang efektif:

Metode untuk Menjaga Kesehatan Telinga

Untuk menjaga kesehatan telinga, ada beberapa tindakan tepat yang harus dilakukan secara teratur. Apa itu?

1. Pastikan untuk membersihkan telinga dengan benar

Anatomi telinga terdiri dari tiga bagian utama: bagian dalam, tengah, dan luar. Setiap bagian memiliki peran yang berbeda untuk memastikan Anda mendengar dengan baik.

Ada baiknya membersihkan bagian luar atau daun telinga saja saat membersihkan telinga karena telinga dapat membersihkan dirinya sendiri. Bentuknya yang bersudut dan bulu-bulunya yang halus membantu mencegah kotoran masuk ke telinga.

Artikel «Kenali 3 Bagian Telinga dan Fungsinya» berisi informasi lebih lanjut tentang bagian telinga.

2. Jangan Gunakan Cotton Bud untuk Membersihkan Telinga Anda

Sayangnya, membersihkan telinga dengan cotton bud adalah kebiasaan yang buruk.

Karena membersihkan telinga dengan cotton bud dapat mendorong kotoran ke bagian dalam telinga, membuatnya lebih masuk ke dalam dan lebih mengendap. Karena itu, hanya membersihkan daun telinga.

3. Hindari Suara Keras Terlalu Lama

Hindari suara keras selama waktu yang lama untuk menjaga kesehatan telinga Anda. Ini karena terlalu lama berada di tempat yang bising dapat memengaruhi pendengaran Anda, termasuk menyebabkan kehilangan pendengaran atau tuli.

Anda harus menggunakan pelindung telinga jika Anda harus bekerja di lingkungan yang bising, seperti di pabrik.

Ketahui gangguan pendengaran lain yang sering terjadi selain tuli melalui bacaan berikut: «Ini Gangguan Telinga yang Paling Umum Terjadi.»

4. Hindari Penggunaan Earphone

Terlalu Lama Suara keras berasal dari kedua earphone dan lingkungan sekitar.

Menggunakan alat pendengar ini untuk mendengarkan musik telah menjadi tren, tetapi menggunakan earphone dapat menyebabkan gangguan pada telinga.

Untuk tetap aman, gunakan earphone tidak lebih dari satu jam. Jangan lupa untuk mengatur volume agar tidak terlalu keras dan tidak menyakiti telinga.